今日を終える前に
今週は体の調子もよく、ほぼスケジュール通りに動けて大満足！
…ちゃうやろ！「大感謝！」です。ハイ。
でも、この夏なんだかゲストも多く、
あんこを作っては「水ようかん」だの
「あんみつ」だの「ミルク宇治金」だの和のお菓子三昧。
かと思えば、手作りパンも結構おいしくて、
「モンキーブレッド」とか「アップルシナモンロール」とか
作りまくり（＝食べまくり）。（笑）あかんやん！
もうハンパない砂糖の減り方でございました。
その結果が、秋を迎えつつあるこのお腹まわりのお肉。
腰につける浮き輪型ライフジャケットか？と思うくらい、
ぐる〜っと、ぶる〜っと、お腹にへばりついてる…。
あかん。このままでは。
なので、今日をこのまま終えるわけにはいかないのです。
今から有酸素運動はちょっとムリなんでちょっとストレッチ＆筋トレ。
「明日のために その一」やからね。やってから寝ます。
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ロングブレスダイエットのまねごとやって、V字腹筋も少し。
同時進行で栗を煮てたら、うっかり煮すぎてボロボロに。
でも、バニラアイスにちょこっとのせたら激ウマ！
ちゃうちゃう！痩せるんちゃうん！
モンキーブレッド 正しい置き方は下です。
