小豆＆ハト麦
一昨年、私がしつこいじんましんに悩まされていた時、友人が「これでおかゆを炊いて」と小豆とハト麦を買ってきてくれた。（2015/6/19「少しずつ」）
今、三男YOUも自律神経失調症のような症状で学校にほとんど行けていない。こちらの友人たちは「湿気」だという。HSが「拔罐（日本ではカッピングというらしい）」とマッサージに連れて行ってくれた。帰宅したYOUの背中には、黒い丸い跡があったけれど、その色などから「湿気」はそれほど深刻ではないとのこと。HSが写真撮ってくれたけど、公開禁止と言って、シェアしてくれないので、画像はナシ。ま、確かにちょっとキショイな。（見たい人はネット画像を参考にしてください。がしかし、閲覧注意！）
そして、姉妹たちは食事療法を勧めてくれた。私らは中国漢方の考え方から見たら、相当良くない食生活らしい。白砂糖、コーヒー、冷たい飲み物と食べ物、インスタント食品、出前…。すんません…って感じ。極端に全部を改善することはできないけど、真似事程度でも少しは役に立つかなと思って、いろいろ買ってきました。
菊花茶、小豆、ハト麦、ナツメ…など。でも、忙しいのとめんどくさいので、まだ手をつけていなかった（笑）。ようやく、今小豆とハト麦を「洗って水に浸けて」います。
シンプルな無糖の「小豆とハト麦のおかゆ」っていうのも私はおいしかったけれど、今回はYOU食べさせないといけないので、もうちょっとデザートっぽくします〜。小豆とハト麦の白玉入りお汁粉？のようなもの。これならみんなも食べられそうだから。
食べられるのは今日の夕食後のデザートかな。お楽しみに。
